갑상선 위치, 혹, 암 증상, 갑상선 수치와 임신과의 관계까지
이미지 출처_Cleveland Clinic 갑상선은 몸 어디에 있을까?갑상선은 목 앞쪽, 정확히는 목젖 바로 아래 위치해 있습니다. 나비 모양처럼 생긴 이 기관은 좌우로 날개처럼 퍼져 있으며, 중심에 가느다란 연결 부분(협부)이 있습니다. 평소에는 잘 느껴지지 않지만, 갑상선에 이상이 생기면 목 앞부분이 눈에 띄게 부어오를 수 있습니다. 저도 한때 목이 묘하게 답답하고 거울을 볼 때 뭔가 튀어나온 것 같아 병원에 가본 경험이 있습니다. 다행히 큰 문제는 아니었지만, 그때 갑상선이 우리 몸의 에너지 대사에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알게 되었습니다. 갑상선은 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 생산하며, 체온 유지, 심장 박동, 소화, 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 갑상선 혹이란 무엇일까?'혹'이라는 ..
2025. 4. 30.
임신 준비 영양제, 종류, 필요한 이유
임신 준비하시는 여러분들, 영양제 잘 챙겨드시고 계신가요? 임신은 단순히 태아를 품는 과정이 아닙니다. 부모가 될 몸을 미리 건강하게 준비하는 것부터 시작됩니다. 특히, 임신을 계획하는 여성과 남성 모두 영양 상태를 최적화하는 것이 중요합니다. 최근에는 임신 준비 단계부터 다양한 영양제를 복용하는 사례가 늘어나고 있으며, 이 중 코큐텐(CoQ10), 종합비타민, 오메가 3은 필수로 꼽힙니다. 이번 글에서는 임신 준비 시 주목해야 할 영양제 종류와 복용 이유를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 임신 준비에 영양제가 필요한 이유임신은 단순히 아이를 갖는 과정만이 아니라, 여성의 몸 전체가 새로운 생명을 준비하기 위해 다양한 변화를 겪는 시기입니다. 이 시기에는 에너지 소모뿐 아니라 비타민, 미네랄, 단백질 등 필..
2025. 4. 29.
