주의력결핍장애(ADHD) 성인 진단기준 관리와 치료
주의력결핍 과잉행동장애, 흔히 ADHD라고 불리는 이 질환은 흔히 아동기에만 나타난다고 알려져 있지만, 사실 그렇지 않습니다. 아동기에 나타난 증상이 청소년기, 성인기까지 이어지는 경우도 많으며, 일부는 성인이 되어서야 처음으로 진단을 받기도 합니다. 미국 Mayo Clinic과 NYTimes에 따르면, ADHD는 단순한 산만함이나 부주의로 치부되기 쉽지만, 실제로는 뇌의 실행기능(executive function)에 영향을 주는 신경발달질환입니다.성인 ADHD의 주요 증상은 아동과는 다소 다르게 나타날 수 있습니다. 과잉행동보다는 내면의 안절부절, 지속적인 불안감, 충동적 소비나 갑작스러운 기분 변화로 표현되는 경우가 많습니다. 예를 들어, 해야 할 일을 미루고 결국 기한을 넘기는 일이 반복되거나, 중..
2025. 4. 16.
브레인 포그 증상과 원인, 개선 루틴 가이드
아침부터 머릿속이 흐릿하고 집중이 잘되지 않았던 적 있으신가요? 만약 이러한 증상이 반복되고 있다면, 단순한 피로나 기분 문제만은 아닐 수 있습니다. 뭔가 하려는데 단어가 떠오르지 않거나, 익숙한 일을 하며도 실수가 잦아지는 상황이라면 ‘브레인 포그(Brain Fog)’를 의심해봐야 합니다.이 증상은 최근 코로나19 후유증으로 널리 알려졌지만, 사실 그보다 훨씬 오래전부터 만성 피로 증후군, 루푸스, 갑상선 기능 저하증, 호르몬 변화, 스트레스 과다, 영양 결핍 등 다양한 상황에서 관찰되어 왔습니다.브레인 포그는 단일 질환은 아니며, 인지 기능 저하를 주관적으로 느끼는 상태를 통칭합니다. 의학적 검사에서는 아무런 이상이 보이지 않지만, 삶의 질은 분명히 저하되는 복합적인 증상입니다.1. 브레인 포그 증상..
2025. 4. 16.
