난임 시술 부부 중 약 85%가 난임으로 인해 심리적으로 큰 고통을 겪고 있다는 거 아시나요? 이는 가벼운 우울감부터 고위험군까지 다양한데, 특히 위험군의 경우 20%가 넘는다고 합니다. 하지만 난임 임산부를 위한 우울증 상담 센터를 이용하는 비율은 매우 미미합니다. (3~5% 정도) 그래서 준비했습니다. 솔직히 우리, 너무 힘들잖아요. 식단 지키는 것도 산책도, 임신일까 아닐까 매번 전전긍긍하는 것도 지칠 때가 있습니다. 그럴 때 편안하게 내 마음을 털어놓고 마음건강을 지켜보시는 건 어떨까요? 서울시에서 센터를 무료로 서비스하는 중이니 마음이 어려우신 분들이 있다면 이번 리뷰를 꼭 주목해 주시길 바랍니다.
서울시 난임·우울증 상담 센터 추가 개소
난임부부와 임산부의 정서적 지원
서울시는 난임부부와 임산부, 양육모의 심리적 안정과 정서적 지원을 강화하기 위해 ‘난임·우울증 상담센터’ 강남센터와 송파센터를 2곳을 추가로 개소했습니다.
주요 지원 프로그램
난임부부와 임산부, 초기 양육모를 위한 상담 프로그램은 개인 상담뿐 아니라 다양한 집단 프로그램도 함께 진행됩니다. 상담은 1대 1 맞춤형으로 진행되며, 내담자의 상황에 따라 의료기관과의 연계를 통해 추가 지원도 가능합니다. 상담센터는 또한 다양한 정서 지원 프로그램을 통해 심리적 안정과 정서 회복을 돕고 있습니다. 특히 난임 시술을 준비하거나 출산 후 우울증으로 고통받는 분들을 위해 집단 상담과 자조 모임도 마련되어 있습니다.
난임부부와 임산부를 위한 서울시 정책
서울시는 난임부부와 임산부, 초기 양육모의 심리적 안정을 위해 상담센터를 지속적으로 확충할 계획입니다. 기존의 강남과 송파 지역 센터에 이어, 이번 서남권역 추가 개소를 통해 서울 전역에서 보다 균형 잡힌 상담 지원을 받을 수 있도록 접근성을 강화하고 있습니다.
전문 상담사와 1:1 맞춤형 상담
난임·우울증 상담센터에서는 등록부터 종결까지 전담 상담사가 1:1로 상담을 진행합니다. 난임 여성이나 임산부, 양육모 등 대상에 따른 맞춤형 상담이 진행될 예정입니다. 그리고 난임 기간이 길어지다 보면 부부사이도 멀어질 때가 있죠? 부부상담도 진행을 하니 필요하신 분들은 상담예약 신청하셔서 마음의 짐을 조금이나마 덜 수 있었으면 좋겠습니다.
외에도 심리평가, 집단 상담과 자조 모임을 통해 정서적 지지를 강화하고, 다양한 심리적 문제에 대해 실질적인 도움을 받을 수 있습니다.
상담 이용 방법
상담을 원하는 대상자는 전화 예약을 통해 상담 신청을 할 수 있습니다. 상담 예약은 각 센터별 전화번호를 통해 가능하며, 서울권역 난임·우울증 상담센터 홈페이지에서도 상담 일정을 확인하고 예약할 수 있습니다.
검색창에 '서울권역 난임임산부심리상담센터' 검색 ---> 상단에 '상담안내' 클릭 ---> '상담예약' 클릭
또는 서울권역 난임임산부심리상담센터 홈페이지 오른쪽 하단에 '상담예약' 클릭
잘 모르시겠다면 전화 예약도 있습니다.
전화 예약
1. 강남센터/ 02-2019-4581
평일 - 오전 9시~오후 5시까지/ 주말 공휴일 휴무
2. 송파센터/ 02-6956-6248
평일 - 오전 9시~오후5시/ 주말 공휴일 휴무
난임으로 지친 마음은 여기 내려놓으세요
서울시 난임·우울증 상담센터는 임신과 출산, 양육 과정에서 발생할 수 있는 심리적 어려움을 전문적으로 지원하고 있습니다. 전문 상담을 통해 난임부부와 임산부의 정서적 안정을 돕고 있으며, 앞으로도 서울 전역에 걸쳐 더 많은 상담센터를 확대하여 정서적 지원과 건강 관리를 함께 도모할 것입니다. 서울시는 앞으로도 난임부부와 임산부, 초기 양육모가 보다 안정적으로 상담을 받을 수 있도록 지속적으로 정책을 강화하고, 상담센터를 중심으로 한 지원 체계를 구축해 나갈 계획입니다.
지금은 이용자분들이 많지 않아서 예약이 그렇게 어렵지 않을 것으로 보입니다. 나라에서 출산율을 위해 노력하는 모습을 보이고 있는데 이와 같은 센터들이 더 많이 늘어났으면 좋겠습니다. 난임이나 임신 우울증, 산후우울증 등으로 몸과 마음이 힘드신 분들이라면 꼭 한 번 이용을 해보셨으면 좋겠습니다.